Основен Хигиена

Нормално изпражнение: важно е и как става това

Знаеш ли, че гъската избързва средно веднъж на всеки дванадесет минути и ленивите "ходят" само веднъж седмично? "Оставайки надолу" може да бъде доста неудобна тема за повечето от нас, но в действителност е интересно. И е полезно за здравето.

Желанията за стола и неговият характер са доста разнообразни както за животните, така и за човешкия свят. Но въпреки общата универсалност на използването на дефекацията, този вид посещение на тоалетна рядко се обсъжда. И напразно.

  1. Колко често трябва да се занимавам?

Всички хора са различни и няма строг критерий "обикновено единственият начин", когато става въпрос за честотата и броя на изпражненията. Въпреки това, нормалният диапазон обхваща от три пъти на ден до веднъж на всеки три дни. Средният човек се придвижва веднъж на ден и "дава на планината" 28,35 грама фецеса на 5,443 кг телесно тегло. Това означава, че човек с тегло 72,6 кг произвежда средно малко по-малко от 454 г изпражнения всеки ден.

Честото изпразване на изпражненията четири пъти дневно, както и изпражненията с течна консистенция и воднисти се класифицират като диария, при условие, че това не е симптом на сериозно заболяване (освен в тежки случаи, когато течността се отделя от тялото само с диария). Острата диария обикновено е резултат от инфекция и преминава доста бързо, продължителната диария продължава повече от две седмици, хроничната диария се отлага за повече от месец. Честите причини за диария включват инфекции, приемането на определени медикаменти (особено антибиотици), синдром на раздразнените черва и хранителни разстройства, които се "погрешно изяждат" (които имат напълно физиологична основа).

Ако революцията в червата, в края на краищата, е започнала, дайте в течности, за да предотвратите дехидратация. Избягвайте алкохола, кофеина, ябълката и крушовия сок - те увеличават диарията. Вместо това опитайте да ядете "сухи" храни, като бисквити, препечен хляб, ориз, яйца и пилешки гърди. Аптеката може да предложи анти-диарични лекарства, от които да избирате. Ако диарията продължава повече от 48 часа или е придружена от треска или дехидратация, консултирайте се с лекар.

Столчета по-малко от веднъж на всеки три дни се класифицират като запек. В обичайната версия това не е толкова сериозно, колкото болезнено и неудобно, отчасти защото след три дни в червата изпражненията стават все по-трудни и по-трудни за излизане. Често срещани причини: недостатъчно количество фибри и течности в диетата, прекомерни дози кофеин и алкохол, определени лекарства, хронично лаксативно злоупотреба, психични проблеми (например депресия), определени храни и различни заболявания. Увеличаването на приема на фибри (ядки, цели зърна, плодове), упражнения и вода намалява шансовете за "архивиране" на вашата храна.

  1. Как изглежда столът?

Първо, е полезно да знаете от какво се състои. Feces приблизително 75 процента се състоят от вода. Всичко останало е смляно от мъртвите и живите бактерии (които помагат за разграждането на храната в червата), протеини, хранителни отпадъци, чревни клетки, мазнини, минерални соли, вещества, отделяни от червата и черен дроб, не усвоявана целулоза. Резултатът обикновено е кафяв, главно поради билирубина, пигментът, образуван от разграждането на червените кръвни клетки.

Основата на стола се определя от количеството вода и влакна, които човек консумира. Разберете какви различни форми могат да разкажат за здравето на червата. Това е нормално, когато формата на изпражненията се промени в зависимост от факторите на начина на живот: как човек яде, как е хидратиран, физически активен и какво е нивото на стрес. Специалистите по медицина казват, че идеалният стол не се разпада и има формата на "S". Но няма значение дали столът не е идеален "S", лекотата и скоростта на отделяне на изпражненията от тялото в тоалетната са по-важни.

  1. Защо мирише по този начин?

Разбирането на това, което е направено от "изпражнения" (вж. ВЪПРОС № 2) обяснява миризмата: в резултат на бактериалната активност се произвежда цяла гама съединения и газове в изпражненията, които създават тези добре познати аромати. И защо понякога се случва такава смрад? Най-вероятният виновник е това, което сте изяли, въпреки че изключително обидни изпражнения могат също да сигнализират за някои проблеми. Ако това Ви притеснява, по-добре е да се свържете с клиниката.

  1. Откъде идва болката?

Дискомфортът често се свързва с запек. Но ако редовно изпитвате напрежение или остра болка в ректума или в коремната кухина (или ако някога сте видели кръвотечение), консултирайте се с Вашия лекар, тъй като те могат да бъдат признаци на проблеми като хемороиди или анални фисури.

  1. Срам или загриженост за здравето?

Потискането на "големите нужди" може да създаде чревни проблеми, особено при жените. Някой ще продължи да го пази за себе си, отколкото да говори за това.

Не е ли по-мъдро да се срещате с тялото си и да започнете да отговаряте на сигналите, които изпраща?

Колко пъти на ден се нуждаете от дефекация, колко често трябва да се разболявате

В тази статия ще обсъдим стола, колко често и кога човек, който е здрав със здравето, трябва да провали. Така че нека да поговорим за такава доста затворена и чувствителна тема, като да отидем до тоалетната в голяма.

Въпреки факта, че изглежда да е по-личен аспект от живота, трябва да говорим за него по различен начин, нашето сдържане да говорим за него може да доведе до здравословни проблеми.

Проучванията на Министерството на здравеопазването показаха, че много от нас се чувстват неудобно, когато са помолени да отидат в тоалетната, така че не казваме на лекаря, ако нещо ни притеснява.

Затова нека поговорим за това. Колко често правите това? Колко пъти на ден е нормално да отидете в тоалетната?

Някои хора правят това веднъж на ден, други го правят три пъти на ден, а други го правят само няколко пъти седмично. Може ли всички тези изпражнения да бъдат нормални? Как можеш да разбереш дали отиваш в тоалетната достатъчно или не достатъчно?

Гастроентеролозите отговарят на всички тези изключително важни здравни въпроси, както и на някои други интересни въпроси:

Защо похапваме?

Чревната дейност е необходима за живота, за да се отървем от телесните отпадъци. Така че дебелото черво изпълнява следните функции:

  1. Изпомпва вода от течни отпадъци и ги превръща в твърди отпадъци и ги доставя в долната част (ректума);
  2. Ректумът действа като орган на съхранение и доставя изпражненията в подходящото време.

Колко трябва да се заблуждаваме?

Един възрастен може да има от 1 до 3 движения на червата дневно, което е нормално. Струва си да се консултирате с лекар, ако сте драстично намалени или, напротив, сте увеличили броя на посещенията в тоалетната.

Така че може да има много причини за по-чести движения на червата. Например, можем да говорим за хранително отравяне (гастроентерит), твърде много алкохол, внезапна промяна в храненето (прекалено много фибри), непоносимост към храни (например лактозна непоносимост).

В допълнение, това може да е признак за целиакия (непоносимост към глутен). Някои лекарства, като лаксативи или антибиотици, също могат да причинят синдром на раздразнените черва, тревожност или стрес, възпаление на червата (болест на Crohn или колит) и дори рак на червата.

Консистенцията на фекалиите също е важна, например, дали тялото ни произвежда формални изпражнения или течност / полуформирани движения на червата.

Общият термин, използван за недостатъчно движение на червата е запек. Това е, когато отидете на тоалетна по-малко от три пъти седмично, отидете на тоалетната твърда, докато имате сухо и твърдо изпражнение, чувство, че не сте имали достатъчно от много.

Може да има много причини за това, включително недостатъчна консумация на течности и фибри, неподвижност (например след операция), лекарства, включително някои болкоуспокояващи морфиновата група, слаби тазови мускули (например при възрастните хора), бременност, заболяване на щитовидната жлеза или рак на червата. Всичко това може да причини запек.

Колко пъти дневно се нуждаете от дефекация и кога?

Добре дошли!
Интересувате се от такъв деликатен въпрос. Колко често трябва да се обезобразявам ежедневно и как това зависи от възрастта / пола на лицето?
И вторият въпрос - как мога да коригирам начина на екскрементиране?
Чух, че идеалът се приема 1 сутрин.
Надявам се да чуя авторитетно мнение.
Благодаря :-)

когато спечеля тегло, понякога се случва 2 пъти. но рядко. Мисля, че колкото повече, толкова по-добре.

колкото по-малко лайна в тялото, толкова по-добре.

Да се ​​изцеждаш веднъж на ден, Е, как си го представяш? Въведете вмъкнете гърлото в задника и изчакайте сутринта. Да изпотиш целия ден от ушите.

с нормална храна веднъж на ден е нормално
но ако ядете като елха и седнете на компютър цял ден, тогава ще ходите повече

Таблетките трябва да бъдат два или три пъти дневно на кратки интервали след хранене. Излизането от стола трябва да е пълно, бързо и без затруднения. Цветът на стола е светло кафяв. Размерът е дълъг и широк, не твърд, но дори и да е леко "пухкав" в краищата. Столът трябва да плава по повърхността на водата. И под действието на цистерната - леко разчупване. Няма силна миризма. И много малко тоалетна хартия.
http://www.skindoctor.ru/fito.cgi?item=_405096a7_40509817

господа, всички грешим!

За съжаление не сте публикували заключението -
Нека това да е целта на живота ви! И животът, изпитан от собствения ми опит, ще се промени към по-добро.

Таблетките трябва да бъдат два или три пъти дневно на кратки интервали след хранене. Излизането от стола трябва да е пълно, бързо и без затруднения. Цветът на стола е светло кафяв. Размерът е дълъг и широк, не твърд, но дори и да е леко "пухкав" в краищата. Столът трябва да плава по повърхността на водата. И под действието на цистерната - леко разчупване. Няма силна миризма. И много малко тоалетна хартия.
сте строга забележка (!) разпространението на невярна информация (!)

Мисля, че трябва да прикачите тази тема

За да не се пропълзя нишката, ще дам повече информация, за да мисля.
За чернокожите, се счита за нормално да се дефекират 8 часа след хранене (естествено, става дума за дефекацията на тази храна, а не за предишната част). В същото време истинските арийци правят това само след 27 часа.
Фактът е, че на юг те консумират храна, най-вече светлина, която отново и отново летеше. Но на север - напротив, тежки, калорични, така че се усвояват по-дълго. Например, есетра се смила общо 48 часа по приятелски начин.
Заключение. Ако излизате на юг, е нормално да се отпуснете два пъти на ден. И тук е по-добре да го направите веднъж на ден.

Между другото, въпросът, който винаги ме интересува: колко храна се усвоява? След хранене, аз defecate каква част, само яде, или предишната?

Предишна. Ден преди.

Вие всички се объркате, трябва да се напиете 3 пъти на ден, докато караме 3 пъти и не по-малко от 4 и 5, добре, тъй като това ще се случи, но нормата е 3 пъти, както казах и попитайте доктора колко пъти на ден можете да смазвате. И това не е много деликатен въпрос.

Много ми хареса този отговор - столът трябва да бъде два или три пъти на ден на кратки интервали след хранене. Излизането от стола трябва да е пълно, бързо и без затруднения. Цветът на стола е светло кафяв. Размерът е дълъг и широк, не твърд, но дори и да е леко "пухкав" в краищата. Столът трябва да плава по повърхността на водата. И под действието на цистерната - леко разчупване. Няма силна миризма. И много малко тоалетна хартия.

Винаги ходя на тоалетната най-малко 6 пъти на ден, но това вероятно се дължи на факта, че съпругът ми ме обича само да си вземам задника всеки ден, може би затова всички фатални неща веднага изчезват, без запек

Аз лайно 2 - 3 пъти на ден. Харесва ми! Благодаря ви, чувствам, че летя! FORUM SUPER FORUM CLASS И НАШИТЕ НАКХУЙ И ЛЮБИМ КАВАСАС

2-3 пъти на ден. и няма опиянение. и настроението винаги е страхотно

Колко често човек трябва да отиде в тоалетната "голям"?

Има ли някакви "норми" за това колко често хората трябва да отидат в тоалетната за голяма нужда?

Според биоритмите активността на дебелото черво попада в интервал от 5-7 часа сутрин. По това време здравите хора трябва да имат естествено движение на червата, тоест да освобождават червата. Ако това не се случи в сутрешните часове, човек трябва да се опита да се облекчи "ежедневно"! В противен случай, ако издържите ден-два, в тънките черва се създават фекални блокажи, които могат да образуват фекални камъни, които няма да влязат в клизма! И освен това има обратна абсорбция на токсините, тъй като изпражненията са шлаки и остатъци от остатъци от храна, които трябва да бъдат отстранени от тялото. микроорганизмите могат да се развият и това е опасно самоотравяне! Ето защо, столът трябва да бъде редовно декориран ежедневно! И за предпочитане в същото време - от пет до седем сутринта!

Колко би трябвало един човек да се разболя?

Въпросът колко пъти един глупости на ден наистина притеснява доста голям брой хора. В тази статия ще се опитаме да отговорим на този въпрос, а също така ще разберем колко зависи от броя посещения на тоалетната.

Какво определя колко пъти се разклащаш един ден?

Колко пъти ще глупости на ден зависи от достатъчно фактори. В здраво тяло този показател обикновено зависи от количеството и редовността на приема на храна, както и от начина му на живот. Специфичните номера са много трудни за набиране. Можете да донесете средните данни само в зависимост от начина на живот на индивида.

Струва си да се отбележи, че хората, които водят по-активен и мобилен начин на живот, следват графика на хранене, по-рядко от тези, които водят уседен начин на живот. Това се дължи на факта, че тялото се нуждае от повече хранителни вещества. От тази храна се усвоява възможно най-внимателно. Но това не е всичко. Колко ще се разболеете зависи от това, какво яде храната. Всеки продукт е индивидуално усвоен за определено време. По време на асимилацията на продуктите влияе върху комбинацията от продукти. Например, картофите и месото отделно ще се абсорбират много по-бързо, отколкото ако ги изядете заедно.

Също така, повече мазни храни се абсорбират по-дълго, това се дължи на факта, че стомашният сок отнема повече време, за да разгради маслото и мазнините, които обгръщат храната. Ако се върнете към картофите, времето, прекарано в храносмилането на картофи, използвано директно с месото, се увеличава само защото картофите стават по-мазни и покрити с мазен филм.

Дори бързо смилаеми храни, като например зеленчукови салати, се усвояват много по-дълго, ако добавите масло към тях.

Ако пиете някакви напитки докато ядете, времето, прекарано в храносмилането, също се увеличава. Това се дължи на факта, че течността разрежда стомашния сок, което влияе върху интензивността на храносмилането.

Както можете да видите, в по-голяма степен, колко човек трябва да валя, е преди всичко повлиян от такива фактори като консумирана храна и скоростта на нейното храносмилане. За да се определи това е доста трудно, защото хората ядат различни храни и, като правило, го смесват по какъвто и да е начин, той вкусва по-добре.

Временни стъпки, които оказват влияние върху това колко пъти човек попада в един ден?

Сега нека анализираме самия цикъл, който трябва да премине до точката, в която искате да се захванете. По-горе сме разглобявали храносмилателната фаза. Целият процес се състои от следните стъпки:

  • Храната влиза в устата, където я дъвчем, разпознаваме вкуса му и го обгръщаме със слюнка. Средно това трябва да отнеме около 1 минута.
  • След това има процес на преглъщане, който продължава 3 секунди, през което време дъвчената храна влиза в стомаха, където се извършва храносмилането на храната.
  • Храносмилането на храната в стомаха. На този етап храната се разгражда от стомашния сок и стените на стомаха абсорбират необходимите хранителни вещества. Както бе споменато по-горе, времето, прекарано в този процес, е напълно индивидуално и зависи от количеството на храната и от съставките. Но се смята, че това отнема около 2-4 часа.
  • След това има процес на усвояване на полезни вещества, нашето тяло се нуждае от 3 до 5 часа.
  • И накрая, образуването на фекални маси. Които започват да се движат през червата и приближават следващите обвивки.

Колко често и в какви количества ще се провалим?

Колко често ще се замислите и колко зависи, в частност, от количеството храна и от степента на нейното усвояване. Някои продукти се смилат доста добре, докато други практически не се усвояват. Ето защо, вие изтръгвате почти всичко, което сте яли. В същото време, яде добре смилаеми храни, количеството на изпражненията ще бъде по-малко.

Колко души се хранят на ден - средни стойности

Смята се, че човек трябва да какак около 1 път на ден. Но тези цифри може да са различни. Това означава, че дори да се появявате няколко пъти наред, това може да бъде абсолютно нормално и изобщо не означава, че сте болен от нещо. Тялото ви просто не усвои храната и бързо се отърва от веществата, от които не се нуждае.

В допълнение към процеса на храносмилане, нивото на смилаемост на храната и образуването на фекални маси, много други фактори също влияят върху броя на използваните тоалетни. Например стресът може да доведе до увеличаване броя на посещенията в тоалетната. Също така, колко пъти сексът ви може да бъде повлиян от различни заболявания, странични ефекти от лекарства и много други.

Но във всички останали случаи се смята, че хората трябва да се справят 1-2 пъти на ден или след няколко дни. Ако не сте имали какао за по-дълъг период от време, но изглежда, че бихте искали да смазвате, най-вероятно имате запек.

Както можете да видите, точният отговор на въпроса колко пъти на ден е доста трудно да се даде как. Всичко зависи от случая. В този момент спираме излъчването. На сайта за пооп. Винаги се радваме да ви видим на страниците на нашия сайт, дълбоко уважавани, скъпи и възлюбени читатели. Пожелаваме ви добро храносмилане, редовно и правилно изпразване. С облекчение!

щастлив естествен

Естествен подход към здравето, храненето и красотата

Как изглежда нормалният стол и защо е толкова важен

Споделете публикацията "Как изглежда нормален стол и защо е толкова важен"

Как изглежда нормален стол, проверявайки неговата "нормалност" на специална маса, колко често трябва да отидете до тоалетната по голям начин и как да постигнете перфектни изпражнения.

Оказва се, че начина, по който се пръкват, отразява здравословното ви състояние.

Цвят, размер, форма, текстура и дори мирис - индикатори не само на червата, но и на цялото тяло! Трудно е да се повярва, но нашите така наречени "тоалетни" навици, като например честотата на придвижване до тоалетната по големина и лекотата, с която минава - дават признаци на заболявания като целиакия, хепатит, инфекции на пикочните пътища, бъбречни камъни, малабсорбция на вещества и витамини, панкреатит, рак и други!

Така че, ако не сте разгледали тоалетната, аз силно препоръчвам да започнете да правите! Е, какво всъщност е добро и какво е лошо, което ще кажа в този необичаен пост!

Как изглежда нормалният стол?

Първо трябва да разберете и какво всъщност е изпражненията.

Като цяло, изпражненията са рециклирани боклук, които тялото ни се отърве. Състои се от около 75% вода, а останалата част е комбинация от фибри, живи и мъртви бактерии, клетки и слуз.

Отиването до тоалетната по голям начин е естествен начин за премахване на боклука и токсините, които не трябва да се абсорбират от нашето тяло. Процесът на хранене на храната, асимилацията му, движението през стомашно-чревния тракт и след това излизането от ненужни, включва цял аспект на ензимите, хормоните и т.н. Така че, ако поне един орган или система е в дисбаланс, нашето храносмилане страда и това ясно се отразява в нашия председател.

Здравословните изпражнения са, както следва:

  • Цвят: среден до светло кафяв
  • Форма: мека и гладка, единична "наденица", но не и отделни парчета
  • Дължина и дебелина: 2-5 см в диаметър и до 40 см дължина (мярка за окото :)
  • Мирис: естествен, но не отблъскващ
  • Лесно и без стрес напуска тялото ни
  • Текстура: хомогенна

И това не е как изглеждат здравите изпражнения:

  • Цвят: черен или ярко червен може да бъде индикатор за кървене в стомашно-чревния тракт или за приемане на определени лекарства; бяло или сиво показва липса на жлъчка и може да бъде сигнал за хепатит, цироза, панкреатит, блокиран жлъчен канал или приемане на лекарства за киселини в стомаха.
  • Форма: твърди парчета или обратното, мека купчина, безгръбначна храна, прекомерна слуз (един от симптомите на болестта на Crohn, улцерозен колит или рак на червата)
  • Дължина и дебелина: прекомерно тънки или, напротив, дебели
  • Аромат: отблъскващ и остър (може да показва малабсорбция, болест на Crohn, общо заболяване, кистозна фиброза)
  • И, разбира се, ако трябва да натискате твърдо, тогава нещата не са наред.

Има и специална графична скала, която е ясно! демонстрира какво е добро и какво е лошо - се нарича Бристолската маса. Както се казва, по-добре е да видите веднъж, отколкото да чуете или прочетете 100 пъти :)

Тип 1: индивидуални твърди топки, които изискват много усилия и усилия на тоалетната

Тип 2: Форма на колбаси, но твърда и с могили

Тип 3: форма на наденица, но с пукнатини в повърхността

Тип 4: като колбас или змия с мека и гладка повърхност

Тип 5: отделни "парчета" с ясни граници и без нужда от напрежение върху тоалетната

Тип 6: "пухкави" парчета с неравномерни, груби граници, без определена форма

Тип 7: воден, без оформени "парчета" (течност)

Където 3, 4 и 5 - се счита за норма

Затова силно препоръчвам да наблюдавате параметрите за това какво и как да излезете от тоалетната.

Колко често трябва да отидете до тоалетната по голям начин?

Най-добрият въпрос е какво се смята за норма за вашето тяло? За някой е няколко пъти на ден, за някой сам. Но учените са съгласни, че е необходимо да се изпразни червата най-малко веднъж дневно.

Един от важните аспекти е и това, как точно се захващате. Самият процес трябва да използва толкова енергия, колкото пее. Ако седите дълго време на тоалетната и имате вени в храстите си от напрежението - спешно трябва да направите нещо с вашата диета и начин на живот!

Средно, в зависимост от храната, тялото ни отнема 18-72 часа, за да го превърне в изпражнения.

Как да постигнете перфектните изпражнения?

За това трябва да анализирате какво ядете и да слушате тялото си, добре, или да погледнете стола си :)

Ако имате много време далеч от идеалното, бих препоръчал:

  • За да премахнете глутен от диетата, често той е най-големият разбойник, когато става въпрос за червата.
  • Вземете влакно от зеленчуци, а не от зърнени храни и зърнени храни.
  • Отхвърляне на рафинирана захар, изкуствени подсладители, кофеин, рафинирани продукти.
  • Обогатявайте микрофлората си с пробиотици от ферментирали продукти (кисело зеле, кефир, цвекло или пробиотици в капсули).
  • Да правиш спорт добре, или поне на дълга разходка.
  • Опитайте се да не получите нервен и контролен стрес.
  • Какао право!

Накратко, просто искам да кажа, че нашето тяло винаги е доста открито ни дава сигнали, когато нещо не е наред с него. Ние просто трябва да ги слушаме и да му помагаме. И независимо колко странно и смешно звучи - нашият стол е страхотен помощник в това!

Следите ли вашия стол?

Споделете публикацията "Как изглежда нормален стол и защо е толкова важен"

Идеален стол: няма запек или лаксативи. 10 съвета

Аюрведови движения на червата: колко често трябва да отида до тоалетната

Преминете през всяка аптека и ще видите доказателства, че целият свят изпитва проблеми с храносмилането. На кого антиацидът, на когото по-често и по-често се използва слабително, изхвърлянето на токсични отпадъци се случва не естествено, а с помощта на наркотици. Изглежда време да се потърси помощ от вековната мъдрост на Аюрведа. Последният път, когато говорихме за такава концепция като храносмилателния огън - агни. Днес ще обсъдим каква е ролята на висококачествените движения на червата в живота ни и как да го постигнем.

В Аюрведа се смята, че всичко, което се случва в мащаба на микрокосмоса (т.е. вътре в нас), е отражение на макрокосмоса. Това важи и за нашия стол. Ако самата Земя демонстрира своята отслабена способност да "смила" токсичния товар на депата и химическите замърсители, които понижаваме, е чудно, че страдаме от много сходни разстройства: запек, повишена честота на непоносимост към определени продукти и свръхчувствителност към тях? Какво ще стане с Майката Земя ще се случи с децата й.

Съвременните изследвания потвърждават мнението, установено в Аюрведа за значението на ежедневните движения на червата. Нашето физическо или здравословно състояние е тясно свързано с това как отиваме в тоалетната. Трудно е да се чувстваш щастлив (и дори по-просветен), когато изпразването на червата не предизвиква приятни усещания, когато не се чувстваш удовлетворен, че това се случва редовно и без проблеми. Може би в момента не обръщате внимание на червата си до такава степен, че това чувство на удовлетворение не ви е известно.

Колко често трябва да отидете до тоалетната по голям начин? Как изглежда? Когато питам жените: "Какво ще кажете за вашия стол?" Повечето хора се засмиват и бързо отговарят: "О, всичко е нормално." Но какво означава това нормално? Оказва се, че някой мисли, че това означава да отидете на тоалетната на всеки три дни! Или един ден, за да има свободни изпражнения, а на следващия ден - трудно, сухо. Не, няма нищо общо със задоволството.

В един идеален свят на безупречно чисти черва, всеки отива на тоалетната много, веднъж на ден. При хората от конституцията на Питта това може да се случи два пъти на ден. По правило движението на червата става сутрин, а лаксативи не са необходими за това. Не се нуждаете от чаша сутрешно кафе, за което се твърди, че започва този процес. След сутрешното изправяне трябва да почувствате лекота, енергия, не трябва да има чувство, че нещо е останало.

По време на движенията на червата, човек не трябва да бъде напрегнат и в бързаме. Не трябва да има усещане за парене, едновременно изхвърляне на газ, смрад и, разбира се, никаква болка. С други думи, сутрешните движения на червата трябва да бъдат приятни.

В идеалния случай, столът трябва да е гъст, но мека консистенция, почти без мирис. Всяка сутрин тя трябва да изглежда същата без значение какво сте яли предишния ден. Идеалният стол се измива лесно, не се придържа към стените на тоалетната купа и има кафяв цвят, който прилича на цвета на пресен банан.

Ами ако моят стол далеч не е идеален?

За щастие в Аюрведа не е нужно да се стремите към идеал. Въпросът е постепенно да култивирате любовно осъзнаване в себе си и съзнателно да промените тялото си, като потърсите благоприятен отговор от майчината природа. Ако забележите остатъците от вчерашната вечеря в стола, това означава, че храносмилането и способността ви да смилате храната не се справят с храната, която сте хвърлили в тялото си. Това може да означава, че храната не съответства на вашия тип или сезон. Или може да не успеете напълно да "смилате" емоциите си или да изпитвате психически стрес.

Ето няколко прости препоръки за подобряване на изпражненията:

  • Пийте джинджифил чай често. Най-добре е да приготвяте пресен джинджифил.
  • Използвайте повече масла (ленено семе, коноп, рибено масло).
  • Гледайте стола. Избягвайте храна, която в крайна сметка е недокосната.
  • Спазвайте хранителните указания за типовете и сезоните на конституиране, както и общите правила за комбиниране на храни (ще ги покрием в следващите публикации).
  • Подправете ястията с подправки. Подправките, подбрани от доша, са най-добрият приятел на червата.
  • Не хапвайте между храненията. За да се натовари тялото с ново хранене, преди старият, усвоен от него, да е най-сигурен начин за тежък изпражнения, натоварен с токсини.
  • Яжте прясно приготвена храна. Вчерашното хранене = несъвършен стол.
  • За по-добри изпражнения, яжте храни с високо съдържание на фибри.
  • Докато ядеш, искрено казват: "Ммм, колко вкусно". Когато харесваме това, което ядем, когато храната мирише и изглежда добре, тялото ни го слуша и храносмилането се подобрява. И ако ядем, чувстваме тъга или ядосани, тези емоции ще повлияят на работата на червата.
  • Проследявайте какво правят в свободното си време. Бях изумен да видя, че енергията ми губи навици и сякаш не е свързана с хранене, отслабва огъня на храносмилането - агни. Клюки, гледане на новини или скандални телевизионни предавания по телевизията, аргументи, празни разговори, за да напълнят пауза, навика да проверявате електронната поща всяка минута - всичко това убива агни.

Как и колко пъти да отидете до тоалетната

Нека да говорим сериозно по въпроса как и колко пъти да отидем в тоалетната. Подобен въпрос беше разгледан в статията. Нормален стол и неговите промени, Сега питаме гастроентеролозите колко често трябва да отидете до тоалетната по голям начин и колко правилно.

Колко пъти на ден да вървим по голям начин

Няма правило, което да каже, че трябва само да отидете на тоалетната само веднъж на ден, въпреки че средният човек го прави веднъж или два пъти на ден. Някои по-често. В същото време, ако не отидете в тоалетната за един ден, два или дори три, може също да бъде в нормалния диапазон.

Ако се чувствате добре, не се чувствайте неудобно - не се притеснявайте.

Ако обикновено отивате велик веднъж на ден, а след това, изведнъж, трябва да го направите три-четири пъти - няма голяма работа. Причината може да е скорошното ви хранене. Може би това е реакция на даден продукт и може би диария. Може би сте започнали да ядете повече фибри.

Трябва да се консултирате с лекар, ако имате продължително лошо храносмилане, болка и други трудности в процеса на дефекация.

Кога да отидете до голямата тоалетна

Ако по време на вашите пътувания до тоалетната по големина, можете да проверите времето - радвайте се. Редовните движения на червата в същото време показват добро състояние на храносмилателната система. В този случай, не се притеснявайте, ако отидете на какао не толкова ясно навреме.

Може да почувствате желанието да отидете големи по всяко време на деня. Току-що бе забелязано, че обикновено се седи на порцеланов или фаянен трон, който човек дръпва сутрин.

Повечето хора се хранят добре, така че след като се събудят, червата искат да се освободят. Това се дължи и на факта, че когато човек лъже, не изпитва достатъчно натиск върху изпражненията, а когато се изправя, слизат.

На второ място в популярността за отиване на тоалетната е вечерта. Тя няма нищо общо с биологичния часовник и човешката природа. Просто повечето от нас отиват в тоалетната, когато се връщаме от работа, защото е време да се отпуснете и да отидете до тоалетната.

Често ходене след хранене

Ако ви се струва, че това, което сте яли, е много бързо, не е така, защото имате супер ефективна храносмилателна система. Напротив, честите посещения на тоалетната по големи начини показват, че храносмилателната система не е узряла. Какат след хранене - този рефлекс бебета. За някои хора този рефлекс се запазва.

Може да не е много удобно да бъдете близо до тоалетната веднага след хранене, но това е съвсем нормално от гледна точка на здравето.

Това, което вие не сте свързани с това, което току-що сте яли, така че не се притеснявайте - тялото ви има време да вземе необходимите хранителни вещества от храната.

Трябва да се притеснявате само, когато изпражненията са твърде тънки, не потъват, има ужасна миризма. Това може да покаже, че мазнините не са достатъчно извлечени. В този случай трябва да се свържете с гастроентеролог.

Кафето ви кара да ходите по-често

Кофеинът стимулира храносмилането. Субстанцията предизвиква свиване на червата и изтласкване на фекалната маса до изхода. Това е друга причина, поради която хората отиват след сутрешното кафе.

Често отивам в тоалетната по голям начин в "тези" дни

Критичните дни и по-честите посещения на тоалетната вървят ръка за ръка. Добавете този факт към списъка с нечестни неща. Дните на жените често са съпътствани от болка, подуване и по-чести посещения на тоалетната. Друг такъв феномен се свързва с хормони. Много жени изпитват по-течни изпражнения по време на критични дни.

Учените смятат, че хормоните, които се произвеждат по време на цикъла и се наричат ​​простагландини, причиняват на матката да се свива, понякога влиза в червата и допринася за контракциите му. Контракциите на червата причиняват очистването му.

Технологията на процеса има значение

Ако ви е трудно да избутате табулатора, може да сте в грешната позиция на тоалетната по време на движение на червата.

Вече е доказано, че най-ефективната не е позата, когато тялото ви е под ъгъл от 90 градуса, а тялото, в което създавате ъгъл от 45 градуса, коленете на тъста са притиснати по-близо до стомаха. Така че нашите прадеди бяха какали, когато тоалетните чаши не бяха измислени и те трябваше да вървят по петите си.

Тази ситуация създава най-благоприятния ъгъл за изхода на изпражненията без много усилия от страна на лицето. За съжаление, какаото по този начин не е лесна задача в съвременните тоалетни.

Рядко отивам на почивка

Най-вероятно ви звучи познато: Вие сте на почивка със семейството си, наслаждавате се на слънчеви дни, на плажа, пясък, но има един проблем - не сте продължили дълго време. Според някои проучвания 40% от хората изпитват запек по време на почивка, въпреки че точният брой хора, които са изправени пред такъв проблем, разбира се. Проследяването не е възможно.

И така, каква е причината за трудностите? Само няколко часа, прекарани в самолета, са достатъчни, за да "изсушите" червата. Атмосферното налягане в самолета е различно от налягането зад борда, така че постепенно се изсмуква влагата от тялото и червата.

Когато се наслаждавате на плажа или гледате гледките, докато пиете по-малко течности, отколкото вкъщи, процесът на обезводняване продължава. В същото време, вероятно сте абсорбирали пържени и мастни храни в по-големи количества, отколкото в ежедневието. Добавете към това стрес на тялото на непознато място, промяна на часовата зона - получите повишена чувствителност на червата.

Колко време трябва да се изразходва в тоалетната

Имате ли време да прочетете целия вестник или да преминете през няколко нива на играта на телефона си, докато седите на тоалетната? Няма нищо ужасно във факта, че дълго време седите в тоалетната, или че процесът е много бърз. Ако се нуждаете от 5 минути, за да се справите добре - страхотно, ако имате нужда от 20 минути за това - това също е добре. Вашето черво знае най-добре колко време е необходимо за изпразване.

Но ако ви е трудно да отидете в тоалетната, процесът изглежда да отнеме вечно, да се чувствате дискомфорт и да се помагате по какъвто и да е начин, трябва да посетите гастроентеролог. Трудностите при дефекацията могат да бъдат изпитани от хората във връзка с индивидуалните анатомични характеристики.

Колко неприлично глупости в обществени и чуждестранни тоалетни

Разхождайки се по голяма път до тоалетната вкъщи в комфортна обстановка не е проблем: вършите работата си, изплакнете водата. Не е толкова лесно да се разхождате тихо в офиса, в тоалетната на самолета или в дома на гаджето си, за да не издавате ясни звуци на всички и да не оставяте миризма.

За да шпионирате големите и да избегнете неловко положение, следвайте простите съвети.

Как да се отпуснете на работа:

* Ако трябва да направите това, например, по време на работа в офис, изберете най-далечния щанд от тези, които вече са заети. Колкото по-далече сте, толкова по-малко чувате и миришете с миризма.

* Поставете слой тоалетна хартия на повърхността на водата. Хартията удари шума, когато вашите отпадъци навлизат във водата и се получават по-малко изблици.

* Преди да излезете от тоалетната, уверете се, че тоалетната е празна и чиста. Не забравяйте да изплакнете! Ако има следи от приплъзване, отстранете ги със специална четка или измийте няколко пъти. Не оставяйте неприятни изненади за другите.

Как да гостувате:

* Отворете кранчето със студена вода. Звукът от течаща вода е достатъчно силен, за да заглуши звуците, които тялото прави. Водата трябва да е студена. Парата излиза от гореща вода, която засилва неприятните миризми.

* Отворете прозореца или включете вентилацията. Ако няма ароматизатор за въздух, ще направи всеки аерозол.

* Ако не можете да включите водата, изключете звуците, които правите с слой тоалетна хартия на повърхността на водата или я изплакнете всеки път, когато почувствате, че нещо излиза от вас.

Колко често трябва да има новородено глупости

Колко често трябва да има новородено глупости

Новороденото от първите дни на живота изисква внимателно внимание и внимателна грижа. Необходимо е да се знае колко трябва да се храни едно дете, колко да спи, как да се скучаят и т.н. Родителите не винаги знаят колко често новороденото трябва да какак, какъв цвят и консистенция са изпражненията и т.н. Столът на бебето може да разкаже не само за функционирането на храносмилателната система, но и за състоянието му като цяло.

Нормална честота на изпражненията

Родителите често се питат: колко пъти на ден може да се отпусне бебето. Честотата на движенията на червата при новородено зависи от начина на хранене.

Ако кърменето е естествена гърда (НВ), бебето често се дефекира, около 8 пъти на ден. В ранен стадий на живот, новороденото може да се разпадне след всяко хранене, с възрастта честотата на изпражненията става по-рядко. Обикновено се намалява до веднъж на ден. Дете на ХБ може да не се къпе всеки ден, но в този случай да обърне внимание на здравето му. Ако детето е весело и весело, тогава честотата на стола е нормална за него.

При изкуствено хранене (IV), изпражненията зависят от подходящия прием на смеси. Обикновено през първите дни честотата на изпражненията е до 4 пъти на ден. С възрастта тя се променя в посока на намаляване и може да бъде намалена до 1 път за 2 дни. Изкуственото хранене увеличава риска от запек.

Във всеки случай е важно да се разгледа състоянието на бебето. Ако детето не е обезпокоено от нищо и той печели добре, тогава честотата на изпразване не е толкова важна.

Дори ако бебето не попада всеки ден.

Какво е мекониум

Първите изпражнения след раждане се наричат ​​мекониум. Обикновено това вещество е тъмнозелено, почти черно, течно и вискозно. Състои се от това, което детето поглъща по време на раждане и в утробата на майката. Такъв стол може да бъде първите 2-3 дни. Ако през първите два дни бебето не се появи, е необходимо да информирате лекаря за това.

Как трябва да има новородено глупости

Трябва да се обърне внимание и на честотата на изпразване на червата на бебето, на консистенцията на изпражненията, на цвета му.

Цветът на изпражненията на бебетата на HB зависи от диетата на кърмещата майка и може да варира от светло жълто до зелено. Например, с изобилие от растителна храна в диетата на майката, цветът на изпражненията на бебето може да стане зелен. Ако бебето не е обезпокоено от нищо, това е нормално. Върнете се в новородено, гъста последователност.

Бебетата на изкуствено хранене имат по-тъмно и гъсто изправено столче. Често можете да видите в изпражненията безразборни бучки, подобни на извара. Ако бебето се чувства добре, натрупва тегло, то това обезщетение се счита за нормално.

Бебешкото пържола, но не се отпуска

Има случаи, когато бебето не поопокои, но в същото време пърха. Не бързайте с лекаря. Тъй като газовете в това състояние изчезват, не трябва да има подуване и болезнени усещания в детето. Просто изчакайте, докато малката се потупа. Можете да дадете на бебето да се изпие вода, за да се напие, да се направи сподавен масаж на корема, за да се помогне на движението на чревните маси.

Защо бебето не се отпуска?

Това се случва, че бебето не дръпне в продължение на няколко дни. Родителите в такива случаи оцеляват, защото, според тях, трохата трябва да се десенира поне веднъж дневно. Но това не е съвсем вярно. Бебе на кърмене не може да отнеме няколко дни и това се счита за нормално.

В края на краищата майчиното мляко почти е абсорбирано от тялото на бебето. Изкуствените художници трябва по-често да се шият. В този случай трябва да наблюдавате по-внимателно редовното изправяне на детето. Причините, поради които бебето не може да бъде:

  • Недостатъчна церебрална подвижност;
  • Неразвита предна коремна стена;
  • Не е подходящ за хранене;
  • Реакция на въвеждането на нов продукт;
  • Грешки в храненето на кърмещите майки;
  • Замяна на кърмата с друга храна.

Ако бебето не поема повече от 5-7 дни, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да изключите патологиите. Ако няма патологии, най-вероятно детето има запек.

Запек при новородени. Как да помогнете?

Когато запекът на бебето не може да потисне, той чувства дискомфорт, често коремни разтройства, болезнени усещания.

Запекът е вредно не само за физическото здраве на детето, но и за психологическото.

Детето е много палаво, не спи добре, става бавно. Как да помогнем на бебето в този случай:

  1. Опитайте се да установите причината за запек и да я премахнете. Сменете сместа, отменете новите храни, наблюдавайте диетата си.
  2. Масажирайте корема си на бебето. Ударете корема по посока на часовниковата стрелка с кръгово движение, постепенно разширявайки и стеснявайки кръга. Помага за увеличаване на чревната подвижност.
  3. Осигурете на бебето си мир и грижи.
  4. Консултирайте се с вашия педиатър. Той ще предпише слабителни клизми или супозитории за възрастта на детето.

Болест на Hirschsprung. Опасно заболяване със симптоми на запек

Ако новороденото няма изпражнения за повече от два дни, това може да е признак на болестта на Хиршспринг. Това вродено анормално развитие на дебелото черво се изразява чрез хроничен запек. Откриването на това заболяване зависи от неговата степен.

На първата степен бебето има признаци на чревна обструкция от раждането (няма меконий и газове излиза), повръщане, метеоризъм. С други степени на заболяване, често запек, изискващи клизми, особено често пристъпва при преминаване към изкуствено хранене. Честият запек води до интоксикация на тялото. Лечение на това състояние # 8212; хирургическа интервенция.

Ето защо, с често повтарящи се запек, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Диария в новороденото

Друго нарушение на храносмилателната система е диарията - често разхлабени изпражнения. Както бе отбелязано по-рано, бебето в първите седмици от живота му се разпилява доста често и неговите изпражнения са доста течни. Това е нормално.

Но ако внезапно столът на детето стана по-чести и станал воден, пенливи, миризмата се променила, тогава това определено е диария, с други думи диария. Диарията е признак на чревна болест. Необходимо е спешно лечение на лекар, защото дехидратацията може бързо да се появи, което води до повишаване на температурата.

Първите дни след болницата за майчинство # 8212; най-вълнуващо за младите родители, затова решихме да напишем материал, който ще докосне дъното и най-важния процес # 8212; храненето на новородените в ранните дни.

В какви случаи спешно се консултирайте с лекар

С всички проблеми и въпроси относно председателя на новороденото можете да се консултирате с педиатър. В какви случаи се изисква задължително лечение на лекаря:

  • Често повтарящи се запек;
  • Признаци на диария;
  • Повръщане в бебето;
  • Неразумно обезцветяване и мирис на изпражненията, наличието на слуз или кръв в него:
  • А рязка промяна в консистенцията на изпражненията (станаха твърди, вместо гъсти).

Тези признаци могат да бъдат симптоми на сериозни заболявания, затова уведомете Вашия лекар възможно най-скоро.

Видео # 8212; мнението на д-р Комаровски

Какво може да яде една кърмачка през първия месец след раждането # 8212; списък на продуктите. Зеленият стол при кърмачетата Бебешкият език при новороденото, когато кърмите? Не се паникьосвайте! Всичко за обръщането на новородено: мнения # 171; за # 187; и # 171; срещу препоръките на специалистите

Колко пъти на ден трябва да има бебешки глупости?

Загрижени за здравето на детето, родителите често се чудят колко новородено трябва да се умре, защото с честотата на изпражненията човек може да определи нарушенията във функционирането на тялото. Първият стол след раждането се нарича мекониум, има черен или зелен цвят и с неговата последователност прилича на вискозна маса. Той се екскретира основно в рамките на 1-2 дни, след което се променят фекалните маси.

Кал се счита за нормални изпражнения, приличащи на овесена каша от жълт или зелен цвят, в която може да има задушени частици от млечни храни. Ако детето е трудно да се разболее, или обратно, изпражненията са чести и течни, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Колко често трябва да се роди новородено бебе?

Всичко зависи от работата на тялото, така че всяко дете има своя собствена норма. Но във всеки случай, трябва постоянно да наблюдавате промените в тялото на бебето. Факт е, че дори при естествено и изкуствено хранене, честотата и последователността на стола през деня може да варира. Ето защо трябва да имате предвид и двата варианта.

Колко пъти трябва новородено бебе треска, докато се хранят? Важно е да запомните, че изпражненията на бебето се променят по време на лактацията, тъй като тя е пряко зависима от майката. Тютюните на детето могат да се променят не само от промяна в храненето на майката, но и от нейното морално и физическо състояние.

През първите дни организмът е освободен от меконий # 8212; това е, което детето консумира в утробата. В този случай, бебето попада от 1 до 5 или повече пъти, всичко зависи от това колко е запълнено червата.

2-5-и ден: през този период столът може да отсъства или детето да изкълва 1-3 пъти. Във втората седмица от живота тялото едва започва да свикне с лактацията, но през този период съставът на млякото се променя за жената, в резултат на което детето се тревожи от газ и крампи в стомаха и честотата на изпражненията може да се промени.

Седмица 3-6: Млякото може да има слабително действие върху бебето. Ето защо броят на изпражненията е равен на броя на храненията. Ако бебето потъне до 10 пъти на ден, не се страхувайте: тази цифра се счита за норма, но ако падне на 4, това означава липса на мляко.

На 2 месеца работата на стомашно-чревния тракт започва да навлиза в един ритъм и детето няма да се разболява толкова често. И на 6 месеца, когато бебето започва да се опитва да въведе добавки, фекалните му маси се променят значително. Те са наситени с остра миризма и променят цвета си, а консистенцията е малко по-дебела.

Колко трябва да се храни с изкуствено хранене? Важно е да се отбележи, че при бебета, които ядат смес, изпражненията са по-рядко, отколкото при бебета, които са на естествено хранене. Това се дължи на факта, че сместа се усвоява по-дълго от кърмата. И ако изпражненията се движат по червата за дълго време, то се втвърдява, което допълнително води до запек.

Какво причинява липсата на изпражнения при кърмачета?

Няма ясни норми, колко пъти детето би трябвало да се хвали. Всичко зависи от ритъма на червата. Но ако няма изпражнения за 5 дни, трябва спешно да се вземат мерки. Ето няколко основни причини, които водят до отсъствието или забавянето на стола:

  • хранителна промяна на кърмачка;
  • въвеждане на нов продукт;
  • рязък преход от кърмата към сместа;
  • неправилно хранене;
  • непълното развитие на коремната и предната стена на бебето.

Ако детето има проблеми с стола, то се чувства неспокойно, не спи и постоянно плаче. Прехвърлянето на запек е много трудно за такова малко тяло, така че родителите трябва да предоставят всякаква възможна помощ. Лекарите препоръчват през деня да масажират корема с леки кръгови движения.

Няма никакво съмнение, че колко пъти на ден бебето потиска, ще зависи от неговото благополучие.

Има редки и чести изпражнения. Правилата за бебета, които са кърмени, се считат за 1 път на ден, а за изкуството # 8212; 1 път след 2-3 дни. Редки стол # 8212; Това е, когато червата на детето не се освобождават от фекалиите през определено време.

Столът се смята за честа, когато детето пуска повече от 7 пъти на ден, независимо от това, какво е храненето. Много от тях са обезпокоени от такова чести движения на червата, но всъщност не е ужасно, ако няма остра миризма на пяна и кърваво изливане в изпражненията. Може би бебето има добър апетит и бърз метаболизъм.

Като правило, колко пъти бебето трябва да се разболее зависи от много фактори. Първо, кърмещата майка трябва да спазва диетата и на второ място, трябва да бъдете търпеливи и да помогнете на детето да преодолее този труден период за него.

Как да се грижим за новородено?

Много родители имат много въпроси относно появата на първото си дете в семейството за това как да се грижат за дете. Какво първо има бебето, колко трябва да яде? Колко често трябва да излизаш с нея? Как да се грижим за пъпа? Необходимо ли е бебето да се върти? Колко пъти трябва да се свали и т.н.

Изглежда, че грижата за новороденото е нещо непоносимо, невъзможно, но ако поставите всичко на място, разберете напълно проблемите, става ясно, че грижата за бебето е не само трудна, но и приятна. Основното нещо е да не се притеснявате, а останалото ще дойде с опит!

Колко трябва да ядат новородените?

Повечето мумии най-напред се грижат за осигуряването на достатъчно храна на детето. Колко мляко има нужда от новородено?

На първия ден от живота на детето буквално една чаена лъжичка коластра е достатъчна за него. Това се дължи на факта, че новороденото има малък обем на стомаха, около 7 ml, а коластрата също е много питателна. На четвъртия ден обемът на стомаха става 40 ml, на десетия ден - 80-90, а през месеца - 100 ml.

Трябва да давате мляко на бебето си толкова често, колкото той пита. Обикновено кърмените бебета трябва да ядат 10-12 пъти на ден на всеки три часа. Захранването на новороденото трябва да бъде 15 до 40 минути, но не се затяга, бебето трябва да суче активно.

Когато се изкупува изкуствено, чадата трябва да получи определено количество от сместа. Колко трябва да ядете трохи, се изчислява по формулата: броят на дните, в които бебето от раждането се е умножило с десет. Това означава, че на третия ден в даден момент детето трябва да яде 30 ml от сместа, на ден 6 - 60 ml.

Колко трябва да се консумира бебето на ден може да се изчисли, като се използва следната формула: умножете броя на дните на живота на детето с 70, ако теглото на трохите е по-малко от 3200 g или се умножи по 80, ако теглото е над 3200 g. Както виждате, едно дете с тегло 3 kg дайте 420 ml мляко или смес и с тегло 3,5 kg - 480 ml мляко или смес.

През втората седмица обемът на сместа, необходим на новороденото на ден, се изчислява, като се използва различна формула: теглото на детето се дели на пет. Това означава, че ако бебето тежи 3600 грама, то той трябва да получи 720 мл от сместа на ден. Целият обем трябва да бъде разделен на 6-8 хранения: детето трябва да яде на всеки три часа през деня и на всеки пет часа - през нощта.

Колко вода има нужда от новородено?

Много от тях също се интересуват от това колко вода да даде на новородените. Според препоръките на СЗО децата на възраст под един месец не се нуждаят от вода, те се нуждаят само от водата, съдържаща се в млякото.

След четири седмици можете да дадете на бебето малко вода. Това е особено вярно в лятна топлина или ако апартаментът има сух въздух. Ако бебето се чувства добре, той има достатъчно мляко, след което не се нуждае от вода.

Следните признаци може да показват, че детето трябва да изпие малко вода:

  • суха пелена след продължителен сън;
  • тъмна и силно миришеща урина;
  • сухота в устата и устните;
  • без сълзи, когато плачеш.

В тези случаи трябва да се нахрани бебето. След хранене след 10 минути, трябва да предложите на новороденото около една чаена лъжичка вода. Можете да го напоявате с вода от пипета или бутилка, ако не излиза от лъжица. Вие също трябва да дадете малко вода на дете с диария, вродена жълтеница, повръщане и треска.

Колко трябва да има новородено глупости?

За нормалното развитие на детето и здравето му има редовен стол. Колко би трябвало детето да се държи - този въпрос често се интересува от родителите? Кърменото бебе обикновено потиска толкова много пъти, колкото яде, т.е. около 8-11 пъти на ден. За новородено на изкуствено хранене този брой може да е по-малък.

Обикновено това се дължи на факта, че сместа не приляга на трохи. Понякога новороденото дори не може да се зарови за два дни. Ако в същото време се чувства нормално, той не е обезпокоен от колики, корема му е мек, нищо не трябва да се прави.

Нормално бебешкото кърмене трябва да има жълтеникав или зеленикав оттенък, върху изкуствено, кафяво или черно. Ако новороденото има воднисти изпражнения, най-вероятно има диария. В този случай си струва да се обърнете към педиатър и за да не се дехидратира бебето, дайте му малко вода след хранене.

Ако детето изведнъж се чувства трудно, това означава, че той има запек. В този случай майката трябва да преразгледа диетата си или, ако бебето е изкуствено хранено, сменете сместа. Също така трябва да се консултирате с педиатър.

Важно е да се отбележи, че забавянето на изпражненията може да бъде свързано с преструктурирането на храносмилателната система в края на първия месец от живота на бебето. Ако новороденото не е палаво, той има голям апетит, стомахът му не е подут, просто трябва да изчакате, всичко ще се уреди.

Колко ходи с новородени през лятото и зимата?

Ходенето за деца е от голямо значение, те закоравяват тялото, укрепват имунната система, оказват благотворно въздействие върху нервната система. Ходенето с бебета се препоръчва ежедневно. През лятото можете да започнете да ходите веднага след освобождаване от болницата.

На първия ден трябва да ходите 15 минути. Всеки ден времето на ходене трябва да се увеличи с 5-10 минути. След това можете да прекарате на открито толкова дълго, колкото искате през лятото и през топлите дни през пролетта и есента.

Разходките през зимата трябва да са кратки, особено в първите дни от живота на бебето. Ако улицата е повече от -10 градуса, тогава можете да се разхождате за 5 минути за първи път, след това постепенно увеличавате времето, прекарано на свеж въздух, до един час. Ако е твърде студено навън, не трябва да ходите на разходка. Ако не можете да отидете на разходка, можете да вземете детето на балкона.

Преди да отидете на разходка по улицата, детето трябва да бъде хранено така, че да е пълен и да заспи. Естествено, се препоръчва да ходите в паркове, квадратчета, където въздухът е най-чистият.

През лятото бебето трябва да се облича в зависимост от времето, така че да не е прекалено горещо, но за да не изстине бебето. Дори при горещо време детето трябва да носи шапка.

През зимата бебето, за да не замръзва, ще се нуждае от костюм, топло одеяло, шапка и загрята количка. Под топлата шапка трябва да носите памучен шал или шапка.

В случай, че детето е гладно, не боли да има малко вода в бутилката с вас. Въпреки че е по-добре детето да се носи на дома и да се хранят.

Какво друго е важно да знаете за новородените?

През първия месец от живота на детето, е важно да се наблюдава теглото му. Според колко грама едно бебе увеличава телесното тегло, може да се прецени дали той получава достатъчно хранене. През първата седмица бебето може да отслабне, това е нормално, тъй като диетата е установена и новороденото губи течност.

Освен това ежедневното увеличаване на теглото е приблизително 20 г. Така в течение на един месец бебето трябва да спечели до 800 г. Ако детето не спечели правилното тегло, това означава, че той няма достатъчно хранене и трябва да яде повече. Ако бебето е спечелило повече от необходимото, дайте му по-малко мляко или смес, тъй като той преяжда.

Преди да се хранят от 10-ия ден от живота на потомството, трябва да го оставяте леко да легне на корема му. 1-3 минути са достатъчни за начало, тогава времето трябва да бъде удължено до 20 минути. Този урок помага на новородените да укрепват мускулите на шията, корема и също така опростява преминаването на газ.

Важно е младите родители да знаят колко струята лекува удара при новороденото. С правилното внимание, около 10 дни. За да се оздрави нормално и бързо пъпната рана, е необходимо да се лекува с 1-2% разтвор на хлорофил или брилянтно зелено. Освен това, трябва да къпете бебето в слаб разтвор на калиев перманганат за около 5-7 минути. Кората от пъпната рана трябва да изчезне след две седмици.

Колко памперси имате нужда от новородено?

В наше време има малко деца. Обаче тези, които искат да следват примера на майки и баби, не могат да правят без пелени. Дори и да не вървите на бебето, всеки родител трябва да има памперси. Въпросът е колко пелени потребяват бебето?

Има няколко отговора на този въпрос: много и много. Ако бебето е облечено в дрехи веднага, тогава пелена ще се нуждае от по-малко, те могат да бъдат поставени на променящата се маса, използвана като лист. Ако следвате примера на мама, тогава пелена за първия месец, от който имате нужда 30.

В същото време размерът им трябва да бъде различен:

  • 10 calico пелени 80 # 215; 120 см. Те са малки и не са подходящи за смяна, но са удобни за полагане и къпане на бебето ви;
  • 10 памперса 120 # 215; 150 см. Такива големи пелени са най-подходящи за плуване през нощта. Новороденото нараства бързо и размерът на тези пелени ще продължи до 8-9 месеца;
  • 10 трикотажни пелени 120 # 215; 120 см. Те също трябва да бъдат пришити. Това е най-удобният размер за промяна. Ако няма желание да се бъркате с кърпата, има памперси 95 х 120 см, които са на разположение, те ще бъдат наред.

Пелената може да бъде повече или по-малко. Ако те ще бъдат по-малко, просто трябва да се мият по-често.

Както виждате, науката за грижа за новородено е трудна, но доста достъпна и осъществима. Основното нещо е да обичате малкото си чудо и тогава всички притеснения за това ще бъдат вашата единствена радост!

Интересни За Котки